| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2025 | 5.000 Metros | 14:40.35 | 1 | Branca |
| 2025 | 10.000 Metros | 30:37.38 | 8 | Braga |
| 2025 | Estrada 10KM Homologado | 35:35 | 250 | Figueira da Foz |
| 2024 | 3.000 Mt.Obstaculos | 08:56.35 | 6 | Coimbra |
| 2024 | 3.000 Metros | 08:24.50 | 3 | Expocentro - Pombal |
| 2024 | Estrada 10KM Homologado | 29:44 | 14 | Tomar |
| 2023 | 3.000 Mt.Obstaculos | 08:58.51 | 2 | EUL |
| 2023 | 5.000 Metros | 14:32.24 | 3 | Pista de Atletismo de Faro |
| 2023 | 10.000 Metros | 30:29.28 | 6 | Burjassot - Espanha |
| 2023 | 3.000 Metros | 08:28.20 | 9 | Expocentro - Pombal |
| 2022 | Estrada 10KM Homologado | 38:10 | 258 | Joane - VN Famalicão |
| 2022 | 3.000 Mt.Obstaculos | 09:16.73 | 5 | Vários |
| 2022 | 5.000 Metros | 14:38.79 | 6 | Pista Municipal de Faro |
| 2022 | 10.000 Metros | 30:39.97 | 2 | Faro |
| 2022 | 3.000 Metros | 08:24.95 | 7 | Expocentro - Pombal |
| 2022 | 1.500 Metros | 04:03.29 | 5 | Altice Forum Braga |
| 2021 | 10.000 Metros | 31:25.13 | 1 | Vagos |
| 2021 | 1.500 Metros | 04:04.29 | 11 | Expocentro - Pombal |
| 2021 | 3.000 Mt.Obstaculos | 09:15.08 | 5 | Maia |
| 2021 | Estrada 10KM Homologado | 34:58 | 54 | Felgueiras |
| 2021 | 3.000 Metros | 08:38.79 | 1 | Estádio da Maia |
| 2021 | 5.000 Metros | 15:24.94 | 12 | Vário Locais |
| 2020 | 5.000 Metros | 15:08.06 | 4 | Maia |
| 2020 | 3.000 Metros | 08:44.18 | 8 | Braga |
| 2019 | 3.000 Mt.Obstaculos | 09:39.79 | 10 | Vagos |
| 2019 | 3.000 Metros | 08:54.65 | 4 | Expocentro |
| 2019 | 1.500 Metros | 04:13.89 | 5 | Pombal |
| 2018 | 3.000 Mt.Obstaculos | 09:45.54 | 4 | Vários Locais |
| 2018 | 3.000 Metros | 09:06.50 | 9 | Pombal |
| 2018 | 1.500 Metros | 04:26.52 | 1 | Castelo Branco |
| 2017 | 5.000 Metros | 16:29.82 | 10 | Vários Locais |
| 2017 | 3.000 Mt.Obstaculos | 10:48.60 | 11 | Vários Locais |
| 2017 | 1.500 Metros | 04:34.52 | 8 | Braga / Pombal |
| 2016 | 1.500 Metros | 04:33.95 | 2 | Guarda |
| Prova | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 | 2025 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.500 Metros | 04:33.95 | 04:34.52 | 04:26.52 | 04:13.89 | 04:04.29 | 04:03.29 | ||||
| 10.000 Metros | 31:25.13 | 30:39.97 | 30:29.28 | 30:37.38 | ||||||
| 3.000 Metros | 09:06.50 | 08:54.65 | 08:44.18 | 08:38.79 | 08:24.95 | 08:28.20 | 08:24.50 | |||
| 3.000 Mt.Obstaculos | 10:48.60 | 09:45.54 | 09:39.79 | 09:15.08 | 09:16.73 | 08:58.51 | 08:56.35 | |||
| 5.000 Metros | 16:29.82 | 15:08.06 | 15:24.94 | 14:38.79 | 14:32.24 | 14:40.35 | ||||
| Estrada 10KM Homologado | 34:58 | 38:10 | 29:44 | 35:35 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.500 Metros | 04:04.29 | 11 | CAS | 03/2021 | Expocentro - Pombal | Campeonato Nacional de Clubes em Pista Coberta - 1ª Divisão (GERAL) |
| 1.500 Metros | 04:03.29 | 5 | CBF | 01/2022 | Altice Forum Braga | Torneio Dr. Braga dos Anjos |
| 10.000 Metros | 00:31:25.13 | 1 | CAS | 04/2021 | Vagos (Estádio Municipal) | Campeonato Distrital Absoluto |
| 10.000 Metros | 30:39.97 | 2 | CBF | 04/2022 | Faro | Campeonatos de Portugal de 10 000 metros (Torneio Ibérico) |
| 10.000 Metros | 30:29.28 | 6 | CBF | 03/2023 | Burjassot - Espanha | Campeonato de Portugal de 10.000 metros |
| 3.000 Metros | 08:38.79 | 1 | CAS | 06/2021 | Estádio da Maia | 2ª NOITE QUENTE |
| 3.000 Metros | 08:25.02 | 4 | CBF | 01/2022 | Expocentro - Pombal | Pombal 1 | Campeonatos Nacionais de Clubes em PC - Fase de apuramento |
| 3.000 Metros | 08:25.02 | 4 | CBF | 01/2022 | Braga e Pombal | Campeonatos Nacionais de Clubes em PC - Fase de apuramento |
| 3.000 Metros | 08:24.95 | 7 | CBF | 02/2022 | Expocentro - Pombal | Meeting António Monteiro |
| 3.000 Metros | 08:40.87 | 3 | CBF | 02/2022 | Pombal | 2ª Divisão - Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta |
| 3.000 Metros | 08:28.20 | 9 | CBF | 02/2023 | Expocentro - Pombal | Meeting Cidade de Pombal |
| 3.000 Metros | 08:28.75 | 6 | CBF | 02/2023 | Pombal | 1ª Divisão - Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta |
| 3.000 Metros | 08:30.70 | 3 | CBF | 01/2023 | Expocentro - Pombal | Pombal 1 | Campeonatos Nacionais de Clubes em PC - Fase de apuramento |
| 3.000 Metros | 08:30.70 | 8 | CBF | 01/2023 | Braga e Pombal | Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta - Fase de apuramento |
| 3.000 Metros | 08:24.50 | 3 | RDA | 01/2024 | Expocentro - Pombal | 18º Meeting Cidade Pombal |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 09:36.61 | 8 | CAS | 05/2021 | Vários Locais | Campeonato Nacional de Clubes – Fase de apuramento |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 09:15.08 | 5 | CAS | 06/2021 | Maia | Campeonatos de Portugal |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 09:25.16 | 1 | CAS | 07/2021 | Guimarães | Campeonato Nacional de Clubes - Final da 2ª Divisão |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 09:16.73 | 1 | CBF | 05/2022 | Faro | Faro | Campeonato Nacional de Clubes – Apuramento |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 09:16.73 | 5 | CBF | 05/2022 | Vários | Campeonato Nacional de Clubes - Fase de Apuramento |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 09:20.03 | 8 | CBF | 06/2022 | Estádio Dr. Magalhães Pessoa - Leiria | Campeonatos de Portugal |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 09:26.21 | 5 | CBF | 07/2022 | Leiria | 1ª Divisão - Campeonatos Nacionais de Clubes - Fase Final |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 09:02.45 | 2 | CBF | 05/2023 | Vários Locais | Campeonatos Nacionais de Clubes - Apuramento 2023 |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 09:02.45 | 1 | CBF | 05/2023 | Estádio Municipal de Marinha Grande | Marinha Grande | Campeonato Nacional de Clubes – Apuramento |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 09:03.55 | 9 | CBF | 07/2023 | Braga | Meeting de Braga 2023 |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 09:13.14 | 2 | CBF | 07/2023 | Viana do Castelo | Campeonatos Nacionais de Clubes - 2ª Divisão |
| 5.000 Metros | 15:08.06 | 4 | CAS | 12/2020 | Maia | Campeonato de Portugal de 10.000 metros |
| 5.000 Metros | 15:24.94 | 12 | CAS | 05/2021 | Vários Locais | Campeonato Nacional de Clubes – Fase de apuramento |
| 5.000 Metros | 15:35.72 | 3 | CAS | 07/2021 | Guimarães | Campeonato Nacional de Clubes - Final da 2ª Divisão |
| 5.000 Metros | 14:38.79 | 6 | CBF | 05/2022 | Pista Municipal de Faro | XIII Meeting Vitor Tavares |
| 5.000 Metros | 14:32.24 | 3 | CBF | 05/2023 | Pista de Atletismo de Faro | XIV Meeting Vítor Tavares |
| 5.000 Metros | 14:41.26 | 3 | CBF | 05/2023 | Vários Locais | Campeonatos Nacionais de Clubes - Apuramento 2023 |
| 5.000 Metros | 14:41.26 | 3 | CBF | 05/2023 | Estádio Municipal de Marinha Grande | Marinha Grande | Campeonato Nacional de Clubes – Apuramento |
| 5.000 Metros | 15:44.16 | 2 | CBF | 07/2023 | Viana do Castelo | Campeonatos Nacionais de Clubes - 2ª Divisão |
| Corta Mato | 32:49 | 23 | CAS | 03/2021 | Seixal - Amora | Campeonato Nacional de Corta-mato Longo |
| Corta Mato | 00:32:23 | 41 | CBF | 11/2021 | Vale de Cambra | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| Corta Mato | 00:30:40 | 23 | CBF | 11/2022 | Amora - Seixal | 99º Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| Corta Mato | 00:11:12 | 17 | CBF | 03/2023 | Avis | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Curto |
| Corta Mato | 00:30:38 | 4 | RDA | 11/2023 | Quinta do Ega, Vagos | Campeonato Distrital Corta Mato Longo 2023/2024 |
| Corta Mato | 00:28:23 | 30 | RDA | 11/2023 | Amora - Seixal | 100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo |
| Corta Mato | 00:14:34 | 125 | RDA | 03/2024 | Mira | Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Curto |
| Estrada 10KM Homologado | 34:58 | 54 | CAS | 09/2021 | Felgueiras | Campeonato Nacional de Estrada |
| Estrada 10KM Homologado | 00:38:10 | 258 | CBF | 10/2022 | Joane - VN Famalicão | Campeonatos Nacionais de Estrada |
| Estrada 10KM Homologado | 00:38:10 | 290 | CBF | 10/2022 | VN Famalicão | XXII Famalicão-Joane |
| Estrada 10KM Homologado | 00:29:44 | 14 | RDA | 01/2024 | Tomar | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |
| Estrada 10KM Homologado | 00:30:46 | 26 | C BENFICA FARO WCLOC | 09/2023 | Viana do Castelo | Campeonatos Nacionais de Estrada |
| Estrada 10KM Homologado | 00:36:10 | 15 | RDA | 05/2024 | Bajouca | 32º Grande Prémio Atletismo Bajouca Circuito Meio Fundo ADAL 2024 |
| Estrada 10KM Homologado | 00:31:25 | 2 | RDA | 05/2024 | Praia Foz do Arelho | 1º GRANDE PRÉMIO DE ATLETISMO FOZ DO ARELHO |
| Misto | 00:31:42 | 1 | RDA | 11/2023 | Vermoil | 28ª DUPLA-LÉGUA DE VERMOIL |
| Nao Homologado | 00:28:23 | 27 | RDA | 11/2023 | Amora - Seixal | 100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo |